新万博狗万怎么提款:新快报:益生元、益生菌,你懂分吗?

  • 文章
  • 时间:2018-12-19 14:59
  • 人已阅读

  新快报5月19日讯(记者 庞倩影 实习生 付婧青)说到益生元,良多人其实不目生。在超市,随处可见标注“益生菌“、”益生元”的乳制品、保健品。然而,消费者们真的理解它们是什么吗?益生元与益生菌是一个货色吗?该当怎么选购相干产物?   益生元不等于益生菌     益生元与益生菌虽只有一字之差,可却是齐全差别的两种物资。   益生菌是对人体无益的细菌,它其实不源自人体体内。益生菌是一个总称,品种良多,对人体的作用各有差别。比方,能够经由过程服用某一种或几种无益菌,调治肠道菌群均衡。而益生元是人工模仿母乳中的低聚糖,间接达到肠道,就像是无益菌的食物,增进人体肠道内无益菌的成长,同时按捺无害菌的滋生。   举个例子,酸奶中的益生菌从口腔达到大肠必需禁受住胃酸与小肠中碱性消化液的“考验”,不然达到肠道的百里挑一,这时就需求益生元的保驾护航。浅显地说,益生元不等于益生菌,益生元是益生菌的“饵食”。   益生元次要包孕各类寡糖类物资或称低聚糖,各人所熟习的双歧因子等于一种益生元,能增进肠内双歧杆菌成长。此中,异麦芽低聚糖和低聚果糖是益生元中最为优良的代表,次要功效在于双向调治便秘和腹泻、降血脂血压、增进维生素及钙物资的排汇等。它们既坚持了蔗糖的纯洁甜味性子,又比蔗糖甜味清新,糖尿病病人也可食用。   益生菌增进人体肠内均衡     益生元与益生菌的个中奇妙让宽大消费者云里雾里,但团体身体安康仍是少不了益生元的帮忙。对婴儿而言,益生菌的输出能够截至体内无害菌的滋生,帮忙进步其抵抗力。而对有些深陷便秘之苦的成年人来说,多食用含无益生菌的炊事补充剂能添加肠道中的安康细菌,从而医治便秘。   记者阅读了各大电商网站,发现网站上发卖美不胜收功效各别的益生元、益生菌食物,比方合生元婴幼儿益生菌冲剂、摄生堂益生元凝胶糖果、爱司盟成人益生菌肠胃消化酶。品牌这么多,该当怎么拔取既可保障功效、反作用又小的相干产物?   华南理工大学轻工与食物学院的彭运平、何小维认为,挑选益生菌的次要目标是人类肠道名义的黏附力。另外,一种适合人体需求的益生菌还不应惹起体内潜在的血小板会萃征象,不然对宿主无害。   彭运平、何小维告诉记者,益生元和益生菌它们有极好的使用近景。“比方,瑞典开发出了一种非乳制品的发酵燕麦粥,它能很好地吸附于肠壁,改良肠内免疫系统,能够庇护腹部接受手术的病人免受病菌沾染。”